Мама – первое слово, главное слово!

Все девочки, девушки, женщины имеют главное жизненное призвание – быть мамой!

И, откровенно говоря, каждой это удаётся отлично. Спросите любого ребёнка, кто самый лучший в мире человек – он вам честно ответит – моя мама!

Посмотрите сами, сколько подтверждений тому, что быть мамой – это важно:

• Мамина еда – всегда, без исключений, самая вкусная
• Мама душой с детьми, когда они её радуют, и когда не очень
• Мамы всегда знают, как поддержать ребёнка, чем помочь
• Мамы любят весь мир, каждого человека, потому что для них не бывает “чужих” детей
• Для мамы никакое расстояние не станет помехой, чтобы найти своего ребёнка и выразить ему свою любовь Мама всегда остаётся мамой, даже когда дети уже давно постарели

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/mama-pervoe-slovo-glavnoe-slovo/

Как понять значение изображений на ярлычках одежды

Вещи часто пачкаются, намокают, мнутся и другими способами приходят в негодный вид. Но не каждый материал можно стирать, не все можно гладить, некоторые необходимо сушить только в горизонтальном положении, чтобы не получить “провисов”.

Эта заметка поможет вам не только сохранить одежду в отличном состоянии, но и поднять свою репутацию в семье и среди знакомых.
Итак, что же означают пиктограммы на ярлычках:

1. Разрешена стирка вручну
2. Стирать вещь запрещено
3. Стирать только в ручном режиме при комнатной температуре
4. Стирать можно вручную при температуре воды не выше 30°С
5. Стирать можно как вручную, как и автоматически, но в воде не горячее 30°С
6. Стирая в машинке или вручную следует придерживаться указанной температуры воды, но не допускать сильного физического воздействия – в центрифуге ставить низкие обороты, отжим проводить в самом щадящем режиме
7. При стирке можно использовать отбеливатели и другие вещества с содержанием Хлора. Стирать рекомендуется только в холодной воде, после того, как весь порошок растворится.
8. При стирке нельзя использовать отбеливатели и другие вещества, содержащие Хлор
9. Гладить можно
10. Можно гладить при температуре до 110°С.То же и для синтетических волокон: нейлон, ацетат, полиэстер и другие.Пользоваться подкладкой из ткани, не использовать пар.
11. Гладить можно при температуре до 150°С. Разрешено для шерстяных изделий и смешанных волокон с полиэстером и вискозой. Для подкладки можно пользоваться влажной тканью.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/kak-ponyat-znachenie-izobrazhenijj-na-yarlychkakh-odezhdy/

Почему не помогает диета, или причины образования лишнего веса

Одна моя знакомая девушка, после рождения ребенка сильно поправилась. До рождения ребенка она весила 49 кг при росте 160 см.

За три года она перепробовала массу разных диет, но её вес так и не снизился до желаемой отметки. Летом он держался на 68-70 кг, а вот зимой набирался 70-78 кг.

Первый год она перепробовала очень много диет, но не на всех смогла высиживать долго… К концу второго года она просто перестала жрать и снизила потребление любой пищи изнуряя свой организм.

Её рацион питания доходил до 500-600 килокалорий. Но она стала чувствовать себя не очень хорошо, появилось давление, стали выпадать волосы, изменился цвет лица, она буквально старела на глазах. А если начинала есть больше, то организм сразу набирал лишние килограммы .

В семейной жизни было, как на пороховой бочке, муж младше ее на 3 года, да ещё ребенок очень часто болел.

Попробуем разобраться почему ей не удалось снизить вес, ведь ела она не так много – практически оставалась полуголодная.

Рассмотрим, как диета влияет на организм

Наше тело это умный механизм, который за годы эволюции прекрасно научился приспосабливаться под окружающею среду. Так же он научился при любом виде ограничения питания откладывать питательные элементы в виде жира, на запас.

В результате снижения обменных процессов, работает как бы в экономном режиме. А если питательных веществ начинает поступать больше, то оно урывает ещё побольше их, на тот же запас.

Но если тело к тому же не здорово, то оно расчетливо откладывает питательные вещества в большем количестве, на то чтоб ему хватило сил справляться с болезнью.

При этом получается, что человек, который ест меньше, начинает и тратить меньше. Ведь тело наше даже не подразумевает, что мы решили “похудеть” – для него такого термина вообще не существует! К тому же в результате голода, тратится не жировой запас, а белки мышц…

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/pochemu-ne-pomogaet-diera-ili-prichiny-obrazovaniya-lishnego-vesa/

Июньские наряды

Ну, вот и наступило долгожданное лето. Пора доставать из своих шкафов яркие летние наряды или бежать по магазинам, дабы обновить свой гардероб модными трендами наступившего летнего сезона.

Не знаете что сейчас в моде?

Мы с удовольствие проведем экскурсию по миру моды, расскажем какие наряды сейчас в моде, какие цвета лучше носить. Итак, начнем…

Макси

Главной длиной характеризирующей данное лето является макси. Юбки, вечерние платья и сарафаны до пят – лучшая одежда в июне.

Они создают романтическое настроение, делают походку легче и добавляют грации. Помните, что макси длина требует обувь на низком ходу.

Купальник-бандо

Для тех, кто собирается на отдых к морю, лучше всего приобрести купальник-бандо.

Такие купальники  изготовляют из эластичной плотной ткани, а у верха купальника отсутствуют бретельки.

В этом году самой популярной расцветкой бандо являются яркие принты или колор-блоки, хотя можно выбрать и более нежные оттенки, на свой вкус.

Популярные цвета и оттенки в лета 2012

Пастельные оттенки

В этом году очень популярны пастельные оттенки, придающие нежности и женственности в ваш образ.

Кроме того правильно подобранные оттенок прекрасно подчеркнут ваш цвет кожи.

Также очень модные пастельные колор-блоки, которые можно носить как на работу, так и на прогулке.

Читать статью полностью тут:  http://profiguru.info/iyunskie-naryady/

Женственность в современной культуре

Наш мир постоянно меняется и прогрессирует. Многие понятия обретают свой характер, а многие и полностью изменяются. Так, к примеру, классическая музыка превратилась в электронную, в кинематографе появилось множество спецэффектов, а пышные бальные платья превратились в мини юбки и порванные джинсы…

Каких изменений познала женственность

Никто не говорит, что прекрасный пол перестал быть красивым и женственным, сегодняшнее понимание женственности в корне отличается от прошлых времен. Давайте процитируем книгу «Письма к незнакомке» Андрэ Моруа :

«Тут я прервал Мориака, чтобы процитировать одно из писем Виктора Гюго к невесте, которое и впрямь не могло бы быть написано в наши дни. В этом письме он сурово упрекает её за то, что, боясь запачкать на улице платье, она слегка приподняла его и невольно приоткрыла свою лодыжку. Это привело Гюго в такую ярость, что он был способен убить случайного прохожего, бросившего взгляд на её белоснежный чулок, или наложить на себя руки.»

Женственность в современной культуре

О времена, о нравы, что тут еще можно добавить. А вот в наши дни все достаточно просто и открыто. Никто не говорит, что это плохо, просто это яркий пример изменения толкования женственности.

Но кроме изменений в одежде, женщины приобрели независимость, право принимать решения и все делать по своей воле, а ведь ранее молодые девушки неприкосновенно выполняли волю родителей, а затем мужа.

Другие примеры из жизни

Самыми яркими примерами могут послужить Модный Дом Chanel, который во главе с Коко создавали достаточно строгие платья средней длины, закрывающие колени.

Читать статью полностью тут:  http://profiguru.info/zhenstvennost-v-sovremennojj-kulture/

Женщина и дети

О чем мечтают женщины в детстве?

Каждая женщина хорошо помнит себя в детстве.

Большинство девочек каждый день играли в дочки-матери, обзаводились кучей детей и начинали о них заботиться, купать, одевать, ходить с ними по магазинам, что-то примерять, за что-то образно ругать и даже наказывать.

Да уж, все это было прекрасно. Тогда казалось, что самое главное в жизни – это совсем не карьера или богатый муж, а именно множество детишек

 Каждая девочка в детстве мечтала стать мамой, причем лучше всего многодетной.

Переоценка жизненных цінностей

Но годы проходили и уже в старших классах мировоззрение резко изменилось. Теперь приоритеты под влиянием общественности, друзей, собственных соображений и советов матери сильно поменялись.

На первое место встала необходимость поступить в хороший вуз, получить образование, найти работу, потом хорошо бы о карьерном росте задуматься, найти самый лучший вариант для замужества. А вот дети в этом списке занимают далеко не первые позиции, если, вообще, они там есть…


Конечно, ведь, мы привыкли постоянно прикрываться различными отговорками, дескать, нет времени, нет мужа, надо учится. А потом, когда уже и семья есть, и образование хорошее, да и карьера продвигается как нельзя лучше.

Снова появляются какие-то уже даже и нелепые отговорки, типа, социальных проблем, нехватки времени, а потом еще и хочется пожить для себя любимой, насладиться обществом мужа…

Почему так происходит?

При этом кажется, что счастье вот оно прямо у вас в руках. И все-таки, на самом деле, каждая женщина свое счастье в полной мере может ощутить лишь родив своего маленького и такого родного малыша, частичку себя и своего мужа!

Читать статью полностью тут:  http://profiguru.info/zhenshhina-i-deti/

Вива, фигура!

Кто не хочет похудеть, поднимите руки!

Не вижу… Все хотят худеть? Ну тогда давайте подумаем почему эта тема возникает каждый год, а то и каждый понедельник.

Лично я знаю множество способов похудения: диеты, голодание, устранение из рациона питания ВСЕГО вкусненького, занятия спортом. Слышала о таблетках для похудения (правда не рискнула сама попробовать).


И, честно говоря, результаты были. Мы с подружкой худели и на 5 и на 15 кг!

Но, почему-то каждый раз, спустя какое-то время, вопрос о похудении становился актуальным.

Что же нужно сделать такого, чтобы похудеть и не поправляться опять?

• Как изменить отношение к еде?

Как только мы говорим себе: “Всё! С завтрашнего дня не ем!“, мы тут же начинаем страдать – “За что мне это?! Почему всем можно всё, а мне ничего?!! Ну ничего – я же сильная, я выдержу на диете столько, сколько надо, похудею, а потом не буду жрать, как раньше и навсегда останусь стройной!“
Знакомо?…

Даже если у нас получается достичь желаемого результата, как только мы собой довольны, первое же испытание праздничным застольем становится мукой! Первое, что приходит в голову: “Не пойду! Там все будут есть, а мне ничего нельзя!” Вторая мысль чуть полегче: “Ладно, пойду, но есть не буду!” А третья и последняя: “Да ладно, от одного раза ничего не случится!”
Похоже?…

Читайте статью полностью тут: http://profiguru.info/viva-figura/

Лето глазами женщин

Оказывается, женщины  так сильно ждут лета и отдыха, что в конце концов понимают, что сами то и не знают, как же нам отдохнуть! Мы сегодня поговорим о вариантах такого отдыха.

• Отдых дома, в родной квартире вполне можно

Для некоторых это самый лучший вариан отдыха. Первые семь дней можно, вообще, ничем не заниматься. А потом перейти к чему-то очень интересному и увлекательному. Например, книгу почитать, которую так давно хотелось прочесть, но времени всегда не хватало. Это вообще приятное занятие – чтение книг.

• Ремонт – вариант экстремалов

Понятное дело, что начав ремонт летом, вы рискуете закончить его только через год. Время уж точно пройдет очень быстро. И деньги при этом будут просто таять на глазах, да и сил тоже понадобится не так уж и мало. А с другой стороны ваша квартира, наконец-то станет еще уютнее, комфортнее и симпатичнее.

• Самообразование, причем не только через книги

Можно, например, поучиться шить, плавать, выучить язык – вариантов куча. Выбираете то, что вам нравится  и отдыхаете хоть все лето.

• Поездка на дачу, если у вас такая есть

В случае, если нет собственной, можно отправиться на дачу к друзьям. Если там нет огорода, то шашлыки, гитара и комары вам уж точно обеспечены. Если есть сад-огород – то это чуть хуже, потому что могут заставить прильнуть к сельскому хозяйству. Хотя, с другой стороны, это тоже может увлечь, смена деятельности – это всегда интересно. К тому же есть возможность насытиться разными вкусностями и дарами природы.

• Отдых на природе – в лесу, на озере, на берегу речки

Запахи полевых трав и цветов, чистый воздух дадут вам ощущение частичке природы. А это весьма приятное чувство …

• Пора худеть!

Лето – самый лучший период для похудения. 

Читайте статью полностью тут: http://profiguru.info/leto-glazami-zhenshhin/

Взаимная любовь

Больше всего на свете каждый человек мечтает найти свою любовь. Но вдруг она окажется безответной? Или вдруг обстоятельства не дадут вам быть вместе? Такая любовь может принести тяжёлые страдания. Люди, которые однажды пережили такое разочарование, боятся любви. Боятся ещё раз пережить такую боль.

А бывает ещё и так, что рядом есть любимый человек, а мы изводим себя и его подозрениями, ревностью, придирками. Как вы думаете, что вы получите в ответ на упрёки? Скорее всего, сперва оправдания, объяснения, а потом взаимные упрёки…

Замечали ли вы, что когда навстречу идёт незнакомый человек и улыбается, то и у вас невольно появляется улыбка или, по крайней мере хорошее расположение к этому человеку? Так работает закон взаимности.

Хотите взаимной любви? Научитесь любить без условий.


Любите так, как вы бы хотели, чтобы любили вас.

Для того, чтобы не ревновать надо доверять человеку. Если вы сами можете не изменять любимому, не поддаваться искушениям, то значит и другие тоже могут оставаться верными. А уж тем более ваш любимый, который всегда рядом, с которым легко и надёжно. На ваше доверие он обязательно ответит взаимностью.

Причём закон взаимности действует не только в отношениях мужчин и женщин. Это закон Вселенной.

Если вы искренне любите свою работу, то вас обязательно оценят ваше начальство и коллеги. Если вы сделали кому-то доброе дело, то Вселенная обязательно отблагодарит вас. Возможно добро придёт не от того, кому вы помогли, а совершенно с другой стороны.

Читайте полностью тут: http://profiguru.info/vzaimnaya-lyubov/

Самые простые способы испытать счастье

Достижение счастья для каждого человека уникально и индивидуально. И все-таки, есть некоторые универсальные стратегии для привнесения, удержания счастья в вашей жизни.


Со временем они станут конструктивными  привычками, что, безусловно, начнет приносить больше радости и счастья в вашу жизнь.

Замечайте то, что нужно

Стакан надо видеть наполовину полным. Застряв в пробке с следующий раз, попробуйте сосредоточить cвое внимание на чем-то важном, что-то себе распланируйте, подумайте о проблеме, которую надо решить. Всегда старайтесь извлечь из ситуации хоть что-то хорошее. В конце дня вы будете довольной, спокойной и счастливой. Постарайтесь замечать то, что вам необходимо, и вы увидите, как быстро мир изменится к лучшему.

Будьте благодарны

Постарайтесь как можно чаще произносить слова “спасибо” и “благодарю”. Научитесь быть благодарными, тогда вы станете открытыми и получите все радости и счастье в изобилии.

Не забывайте, как вы были ребенком

А вы помните, как надо играть? Не в гольф, конечно, или теннис, а  обыкновенные прятки, пятнашки. Почувствовать себя счастливым вам поможет игра как в детстве.

Будьте добрыми

Конечно, даже самое простое наблюдение за положительными действиями поднимет настроение, усилит желание к совершению таких же дел. Доброта “заразна”, поэтому, когда мы обязуемся быть добрыми в отношении к другим и к себе, то мы можем испытать абсолютно новые качества удовольствия и радости, энтузиазма и счастья.

Читайте полностью тут: http://profiguru.info/samye-prostye-sposoby-ispytat-schaste/

Как раскрыть в себе настоящую женщину

Я даже затрудняюсь сказать кто это такая НАСТОЯЩАЯ женщина, так как нет универсального понятия. Для одной девушки это одно, для другой другое, а что касается мужчин, как они видят “настоящую женщину”. Для меня это вообще темный лес, хотя я сама женщина, но, наверно, и у любой другой девушки могут быть такие непонимания – каждый видит идеал женственности в меру своей “испорченности”. Поэтому нужно ли зацикливаться и разбираться в понимании этого затертого выражения – “настоящая женщина” ?

И тем более совсем не понятно что же в себе раскрывать, чтоб соответствовать мифическому представлению других… А нужно ли это делать? Каждый пускай решает сам.

А если вы уж и решили что-то раскрывать, то раскрывайте СЕБЯ))) !


Что значит “раскрытие себя”, допустим, как женщины.

Это изучение своего внутреннего мира, мира желаний и эмоций, мира предпочтений и согласия с собой, мира вашего внутреннего спокойствия и напряжения, мира в котором вы представлены во всей свой красоте, и без прикрас (такой как есть). Раскрывайте единение с собой, свою гармонию…

Как это сделать…

Методов много от тибетских лам до простого слушания своего внутреннего мира, наблюдения и анализа.

Для начала просто порадуйтесь тому что уже есть, улыбнитесь себе и подумаете что вы можете сделать для себя приятного.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/kak-raskrit-v-sebe-nastoyashuyu-zhenshinu/

Летний макияж – дневной и вечерний

Лето – это период получения самых положительных эмоций. Но все это может омрачить неподходящий макияж. Ведь, несмотря на большое количество косметических средств и статей об их использовании, не каждая современная девушка умеет правильно делать летний макияж (дневной и вечерний).

Летний макияж: Дневной

• Не стоит для дневного макияжа пользоваться тональным кремом. Лучше всего использовать увлажняющий крем с эффектом тонального либо легкий матирующий крем.
• Летом можно пользоваться пудрой. Но учтите, что не нужно наносить ее слишком много и она должна идеально соответствовать тону вашей кожи.
• Для макияжа глаз используйте водостойкую тушь (краску для ресниц, не смывающуюся в течение нескольких недель).
• Жидкую подводку или карандаш использовать также не желательно, т.к. они размазываются под действием солнечных лучей.
• Для губ используете супер стойкую помаду или гигиеническую.
• Обратите внимание, что бы ваша летняя косметика содержала ультрафиолетовый фильтр, защищающий от солнечных ожогов и вредоносного излучения.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/letnijj-makiyazh-dnevnojj-i-vechernijj/

Слово не воробей или Искусство не наделать глупостей в ссоре

Будучи самыми эмоциональными существами на Земле, мы, женщины, очень легко воспламеняемся в своем гневе и раздражении  и так же быстро способны его этот огонь страсти потушить.

Существует лишь одно “но”: в перерывах между этими двумя событиями мы можем успеть обидеть нашего мужчину –  а ему не так легко забывать наши истерики и крики.

Как научиться быть мудрой в ссорах? – этот вопрос волнует многих женщин и лишь немногие научились с этим справляться.

Ситуация, которую мы рассматриваем, вряд ли будет уникальной.

• Итак, есть раздражитель (ПМС, плохой секс или его отсутствие, проблемы на работе, носки вашего мужчины в самом неожиданном месте,  звонок его секретарши ( по делу, а в вашей голове мысли о том, что по личному делу ) и прочее),
• есть вы (черт, непонятно почему мне плохо/ меня так полнит то платье/хочется секса/ фу-снова эти носки/ он меня не любит/он спит с секретаршей)
• и есть он (что я сделал?/ я просто устал после работы и хочу тишины/ну да, носки на столе, а что тут такого?/не сплю я с ней! Она готовит годовой отчет!)

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/slovo-ne-vorobejj-ili-iskusstvo-ne-nadelat-glupostejj-v-ssore/

Что делать, если он не обращает внимания

Каждая девушка по-своему прекрасна и очаровательна. Кто-то красив душой, а кто-то обладает чудесными внешними данными.

Никакая девушка не может жить без внимания мужского пола. Только так они могут почувствовать свою значимость, привлекательность, обрести уверенность в себе.

Но, что делать, если парень не обращает на вас внимание?

Во-первых, посмотрите на себя в зеркало. Ведь внешний вид играет большую роль. Подкрасьте реснички, наведите румяна на щёчках, припудрите носик, наденьте самое нарядное платьице… в общем, сделайте себя красивой любым доступным способом. Мужчинам нравится, когда их женщина ухаживает за собой.

Будьте уверенной в себе женщиной, не нужно жаловаться мужчине на мир. Так же мужчинам не нравятся женщины, которые на них вешаются. При первых встречах с парнем можно показывать свою заинтересованность в его личности, но ненавязчиво.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/chto-delat-esli-on-ne-obrashhaet-vnimaniya/

Девушка, которая пережила смерть друга, родителей и даже свою собственную

В нашей жизни случается много неприятностей. Некоторые из них кажутся невозможными, слишком сложными, чтобы забыть о случившемся и жить дальше…

Но всегда существует причина для того, чтобы найти в себе силы, чтобы пережить смерть во имя любви, во имя жизни!

Посмотрите видео запись из дневника Марии Акимовой, возможно её слова найдут отклик в вашей душе, и вы тоже поймёте…

Не все могут так красиво высказать свои мысли о смысле жизни, не все могут снять такой видео-ролик, но каждому дано избавиться от страданий и пережить любое горе.

Важно верить…. и знать, что вы никогда не остаётесь одни!

Читать статью полностью тут:http://profiguru.info/devushka-kotoraya-perezhila-smert-druga-roditelejj-i-dazhe-svoyu-sobstvennuyu/

Подруги – они такие подруги!

У каждой девушки есть подруги, которые всегда готовы прийти на помощь в тяжелые времена, но никто не говорит что они ангелы. Конечно, у каждой из нас есть свои недостатки.
К сожалению не все умеют скрывать свои недостатки и эмоции, а мы не можем сделать подруге замечание. Что же делать? Как повлиять на подругу?
Подруги они такие разные подруги…

Начальница
Такие подруги любят покомандовать, и нам приходится подчиняться. Вся ваша дружба строится на ее предпочтениях и желаниях. Если вы хотите прекратить ее диктаторство стоит перестать с ней соглашаться (если вы действительно против), чаще высказывайте свое мнение.

Королева звезд
При всех ваших выходах свет она становится звездой, она потом, посмотрев на тебя, начинает указывать на твои недостатки и волей неволей зарождает сомнения и комплексы. С такими подругами не стоит скрывать свою индивидуальность, покажите те качества, которые отсутствуют у подруги, но сделайте это так, чтобы не разрушить дружбу, ведь вы нужны друг другу!

Провокаторша
Такие подруги очень часто сами попадают в неприятности и втягивают вас в опасные истории, они живут одним днем и постоянно рискуют. Не стоит идти на поводу и лучше сто раз подумать, прежде чем согласиться с ней на что-то, как бы весело и заманчиво это ни выглядело.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/podrugi-oni-takie-podrugi/

Каждая девушка желает знать…

Женщины и мужчины кардинально отличаются друг от друга. Женщины эмоциональны и болтливы, мужчины, как правило, всегда сдержаны и молчаливы. И каждая девушка желает знать, что же мужчины думают и чего хотят на самом деле?

Чего хочет мужчина от женщины?

Мужчина очень тяжело переживает одиночество и поэтому стремится быть с женщиной.

Мужчины проявляют меньше эмоций, и редко дают понять, насколько дорожат своими женщинами, но не стоит винить их за это, просто необходимо всегда поддерживать своего мужчину!

Мужчина хочет, что бы его женщина всячески поддерживала и понимала его.

Не редко мужчины склоны к самообману, и верят в то, что их спутница должна быть нежной, ласковой, и заботливой.

Мужчина всегда ждет от женщины похвалы и восторга.

Любой мужчина начнет больше стараться, зная, что вы верите  в него и будет всячески стараться не подвести вас.

Мужчина хочет комфорта и уюта в доме. Даже если он сам не пример для подражания, ему будет очень приятно знать, что вы всячески боретесь за порядок, комфорт и уют в доме!


Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/kazhdaya-devushka-zhelaet-znat/

Девичьи комплексы и как от них избавиться!

Психология – самая популярная и загадочная наука. Даже самые популярные и известные психологи всего мира признают, что познать понять психологию человека очень трудно, при всей простоте науки в ней еще скрывается множество тайн и сюрпризов.

Комплексы – одна из самых популярных тем в обществе. Известно, что женская половина человечества больше подвержена комплексам, нежели мужская…

 Для того что бы избавиться от комплексов каждой женщине нужно поработать над собой.

Причины возникновения комплексов

Комплексы, как и многие другие психологические проблемы, родом из детства. Если ваши родители постоянно ругали вас за проступки, ставили в пример других детей, успехи воспринимали как должное, говорили что ваш брат/сестра лучше и прочее, то, скорее всего вы человек с комплексами.

Медиа-индустрия также является модным средством для создания комплексов. Ведь на экранах мы постоянно видим эталоны красоты, богатства власти и понимаем, что нам такого не добиться, таким образом, вы не только укрепляете старые комплексы, но и приобретаете новые.   Из-за комплесов большинство людей всю жизнь подстраиваются под чужие стереотипы, соответствуют каким-то стандартам. Лишь в крайних случаях комплексы вызывают психологические патологии.


Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/devichi-kompleksy-i-kak-ot-nikh-izbavitsya/

Самые результативные диеты

Если вы не относитесь к числу тех, кто ежедневно  борется с лишними килограммами,  но только набираете иногда пару  «лишних» кило, то вы имеете отличную возможность быстро от них избавиться,  выбрав самую эффективную диету.

К числу самых эффективных диет относится  диета Барри Спирс, которяа популярна среди голливудских звезд.

Диета Барри Сирса или Зональная дзета
Анжелина Джоли, Дженнифер Энистон, Синди Кроуфорд  – поклонницами такой диеты, которая появилась три десятка лет назад    Барри Сирсом лауреатом Нобелевской премии.

Основывается она на  некоторых  пропорциях употребления жиров, белков, жирных кислот Омега 3,  углеводов. При этой диете надо поддерживать такой баланс главных «миниблоков»: 40 процентов  углеводов, 30 процентов жиров и белков.

Ни один компонент исключать из рациона нельзя. К тому же  временной промежуток между приемами еды должен быть в пределах 4-х часов. Объем еды за один прием не оговаривается. Из продуктов можно кушать  рис, нежирное мясо, фрукты, овощи. Поставщики  жирных кислот Омега 3 – морепродукты и рыба. Приблизительно после пяти дней вес станет меньше на два-три кг. Такое режим питания большинство звезд превратили в стиль жизни.

Диета с луковым супом
Если вам хочется потерять  4- 7 килограмм за неделю, то вам лучше всего подойдет супово-луковая  диета или диета шести овощей.

Читайте статью полностью тут: http://profiguru.info/samye-rezultativnye-diety/